教宗三鐘經：讓心靈擺脫自私、物質享受與暴力

格隆汇12月8日丨至源控股(00990.HK)公告，于2025年12月1日，公司(作为贷款人)与借款人Gold Valley Pilbara Pty Ltd(作为借款人)订立贷款 协议，据此，公司同意向借款人提供本金额为600万美元(约4680万港元)之贷款，自首次动用日期起计为期12个月。

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为确保活动安全有序进行，该校制定了研学方案及安全预案。活动启动前，各班主任对学生进行专项安全纪律教育，强调出行规范、文明礼仪与实践注意事项，确保研学过程安全、有序、高效。

在种植园，该校科学老师结合实景，向同学们详细介绍蜂糖李苗木的形态特征、生长周期、栽培要点与日常管护知识，让大家直观了解村集体经济项目的生态价值与经济效益。在诵春景环节，孩子们以青山绿野为幕，齐声诵读春日经典古诗词，让书香与春光相映成趣，尽显少年朝气。

编辑：邱潮

编审：文婷 黄琪雅

终审：邹菲

3月11日，中国选手毛忠武在比赛中。新华社记者 侯昭康 摄

2022年，首次参加冬残奥会的毛忠武登上了最高领奖台。而在备战米兰冬残奥会期间，他又主动要求加练残奥冬季两项，继续挑战自我。

之前的残奥冬季两项比赛中，毛忠武也是收获一枚银牌。“我对这个结果挺满意的，不过还是有一点点遗憾。当然，人生总会有一点小遗憾。”他说。

“两个项目最大的不同，我认为是在心理层面。越野滑雪更多考验耐力和意志力，而冬季两项不仅要有体能，还要有很强的心理素质，要承受压力、控制好射击，整体更有挑战性，这是我选择参加冬季两项的原因。”毛忠武说。

3月11日，中国选手毛忠武在颁奖仪式上。新华社记者 连振 摄

他坦言，对冬季两项而言，心态格外重要。“比如说不能像越野滑雪那么奔放，而是要动静结合，一定要控制好自己的心率，到了靶场要心如止水。”他说，“我觉得冬两的魅力就在于以静制动，动静结合。这一点让我很谦卑，比如说这里五发全中，有些小骄傲，下一组就好几发脱靶，我觉得像人生一样，要很谦卑认真，每时每刻稳稳当当，脚踏实地，仰望星空。”

毛忠武表示，与参加北京冬残奥会时相比，自己的感受截然不同。“心态平稳了很多，也成熟了很多。第一次在北京感觉自己是初生牛犊不怕虎，通过四年的沉淀和比赛，经验、实力的提升，各方面的保障，都能让我更成熟、坦然地面对这次比赛。”

这几天，毛忠武还时不时与当年把他带入轮椅竞速项目的教练范轶通过社交软件聊聊天。虽然在滑雪技术方面，范轶很难给他以指导，但毛忠武认为，哪怕是只言片语的交流和鼓励，也会对他在心理上产生积极影响。

赛场之外，毛忠武靠和队友打游戏和去游泳调剂略显枯燥的训练生活。他也喜欢读书，愿意从书本中学习一些生活或滑雪的智慧。

3月11日，中国选手毛忠武在比赛中。新华社记者 侯昭康 摄

通过参与运动，毛忠武说自己变得快乐、自信，也有了目标和梦想。他建议不管是健全人还是残疾人，都应该把运动变成生命中不可或缺的一部分，让运动变成伴随人一生的生活习惯。“不管工作多忙、多累，建议大家都应该抽时间去运动。每天出点汗，对情绪和生活都会有很大帮助。”

“我的起步好像总是比别人晚半拍，但我觉得不要紧，通过后天的努力，就没有问题。”他说，“虽然年龄比较大，我觉得我的心态还是比较急的，冬两也是磨自己的性子，让自己的性子不要那么急，稳下来，沉下来，就像人生一样，一步一个脚印。”

“40岁正是闯的时候对吧？”有记者问。

艺术品成为第四大类资产，不再是一句口号，而是被真金白银验证的现实。然而，资产需要变现通道。全国600家艺术品交易中心，正在用一套“鉴定—备案—交易—金融”的全链路服务体系，让艺术品从“挂在墙上的风景”变成“随时变现的流动资本”。

一、资产配置新风口：数字背后的财富迁徙

2026年，全球艺术市场总成交额达678亿美元，同比增长9.3%，创下2021年以来最强增长。中国以85亿美元的销售额稳居全球第三大市场，占全球份额14%。但更关键的数据在财富配置端。

德勤预测，全球进入艺术金融领域的资金规模从2016年的1.6万亿美元增至2026年的2.7万亿美元。中国艺术品基金规模已达3800亿元，同比增长215%；艺术品信托规模突破800亿元，年复合增长率超18%。

为什么资本如此青睐艺术品？因为它的资产属性已经被反复验证。长江商学院数据显示，2001-2026年中华艺术品指数年化回报9.2%，顶级书画、明清官窑等稀缺品类年化收益高达12%-16%。2026年春拍中，一幅近现代名家书画以1.8亿元成交，较2016年首次上拍价格暴涨12倍，十年复合增长率28.3%。

更重要的是，艺术品与股票市场收益率呈负相关关系，使其成为资产配置中难得的“避风港”。当2021-2025年中国商品房销售额从17.02万亿元跌至8.39万亿元，四年缩水超50%时，高端艺术品市场却逆势走强，2026年千万元级以上拍品成交额占比达31%，较2020年提升8个百分点。

二、变现全链路：交易中心的“六步闭环”

艺术品成为资产，但资产需要变现通道。全国600家艺术品交易中心，正在用一套标准化的“六步闭环”打通变现全链路。

第一步：科技鉴定——终结真假之争。AI鉴定技术在交易中心的渗透率突破85%，瓷器、钱币等标准化品类鉴定准确率达98.5%以上。过去需要数周、花费数千元的鉴定，如今30秒完成初筛，成本降至1/10。北京宋庄“艺鉴通”系统已为87万件艺术品完成不可篡改的数字备案。采用区块链溯源的书画作品，流拍率比传统品类低18个百分点，高端品类成交率高达92%。

第二步：备案确权——颁发“数字身份证”。2025年新《文物法》首次以法律形式明确民间藏品的个人资产属性。2026年上半年，全国民间藏品合法备案量突破800万件，同比增长300%。每一件完成备案的艺术品，都从“身份模糊的旧物”变成了“权属清晰的资产”。备案藏品的平均溢价率达47%，部分稀缺品类甚至能超过100%。

第三步：多元交易——打通变现通道。交易中心提供拍卖、私洽、份额化、回购等多种变现渠道。2026年一季度，全国文物艺术品拍卖总成交额达298.4亿元，同比增长18.7%；线上拍卖成交额突破100亿元，同比增长30%；超过67%的35岁以下藏家首次购入书画作品是通过线上平台完成。

第四步：金融赋能——让藏品“变现不急”。2026年，艺术品质押贷款规模突破500亿元，较2023年翻两番。合规藏品可像房产一样申请抵押贷款，重点品类贷款成数可达估值的50%-70%。28家银行推出47款专属金融产品，覆盖书画、瓷器、当代艺术、非遗全品类。全球73%的客户将艺术品融资用于其他商业投资，而非单纯购买更多艺术品。

第五步：份额化交易——化整为零快速变现。徐悲鸿《愚公移山》估值1.2亿元，拆分为每份1200元的收益权份额，上线8分钟售罄。2026年份额化交易规模突破90亿元，同比增长120%。平台服务费8%-15%，远低于拍卖行15%-25%的综合成本。

第六步：线上革命——让变现像刷抖音一样简单。2026年，线上艺术品交易额占比历史性突破55%，成为主流交易渠道。抖音、小红书等平台的艺术品直播场次同比增长210%，单场最高成交额突破12亿元。VR展厅让远程鉴赏成为可能，直播拍卖让交易实时完成。

三、数据验证：全链路打通后的变现效率

这套“六步闭环”的效果，在数据中清晰可见。

备案藏品成交率92% vs 未备案57%——带有备案编号的拍品成交率高达92%，而未备案品的成交率仅57%，差距高达35个百分点。

备案藏品溢价47%——备案藏品的平均溢价率达47%，部分稀缺品类甚至能超过100%。一件拥有清晰备案编号的清代珐琅彩碗，成交价比同类未备案拍品高出65%。

质押贷款3天到账——传统变现周期长达数月，2026年合规藏品通过交易中心质押，最快3天放款，资金周转效率提升1400%。

份额化8分钟售罄——徐悲鸿《愚公移山》上线8分钟售罄，天价藏品变现效率提升20倍。

线上交易占比55%——2026年线上交易额占比历史性突破55%，成为主流渠道。超过67%的35岁以下藏家首次购入书画作品是通过线上平台完成。

四、资产配置新风口：普通人的机遇

对于普通投资者而言，艺术品资产配置的门槛正在降低。

过去，参与艺术品投资需要数百万甚至数千万资金。现在，通过份额化交易，1200元就能成为徐悲鸿作品的“股东”。通过艺术基金，1万元起投就能配置一篮子艺术资产。通过质押贷款，普通藏家也能用藏品获得流动资金。

2026年，艺术品份额化交易规模突破90亿元，同比增长120%；艺术基金规模达3800亿元，同比增长215%。这些数字背后，是无数普通投资者正在用行动投票。

全国1亿藏家群体中，45岁以下占比达53%，首次超过中老年群体。Z世代藏家以26%的配置比例超越平均水平，将收藏从“财富存储”转向“精神表达”。他们不再只关注“保值增值”，更看重文化认同和情感共鸣。但无论如何，艺术品作为资产的属性正在被越来越多人接受。

从20%的配置比例到500亿质押贷款，从600家交易中心到千亿线上规模，从98.5%鉴定准确率到8分钟售罄的份额化产品——2026年的数据共同证明：艺术品已经成为第四大类资产，而交易中心正在打通从“收藏”到“变现”的全链路。

对于藏家而言，这意味着手中的艺术品不再是“锁在深闺人未识”的旧物，而是可以随时变现、可以抵押贷款、可以合法传承的清晰资产。对于投资者而言，这意味着艺术品正成为继股票、房产之后的又一配置选择。对于市场而言，这意味着一个“身份清晰、流转可查、价值可证”的新时代已经开启。

资产配置新风口已至，而交易中心正是这场变革的核心枢纽。看懂的人，早已布局。

声明：

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这赛季有很多似是而非的内容，很多争论其实更多是源于情绪，抛开情绪为什么上赛季是联赛冠军，一切都好，而现在变成了换掉斯洛特就会好起来，然而真的是换掉斯洛特就能好起来…吗？

这篇译文质量很高，斯洛特真的是在训练上如某前记者般所指责？还是本身就是各有取舍，作者Simon Brundish，是英国著名的运动生理学家、体能教练以及利物浦足球俱乐部的资深数据分析专家。我们继续抽丝剥茧看看利物浦的问题究竟哪些是确有其事，哪些是似是而非。

正文

原作者：Simon Brundish

利物浦在阿尔内·斯洛特治下的转变，本质上并非单纯的战术更迭，而是架构性（Architectural）的重组。这实际上是对整周训练负荷与压力的一种重新分配。

伤病数据的表象与核心

在克洛普执教的最后三个赛季中，截止到赛季第40场比赛，利物浦平均因伤缺席的球员场次约为223场。而在斯洛特治下的同时间节点，这一数字仅为101场左右。这种显著的降幅值得认可。然而，累积伤病总数并不能概括全貌，损伤模式才是关键。本赛季，我们观察到再受伤频率上升、伤病集中于腘绳肌与股直肌、比赛中途被迫换下次数增多，以及位置性的“伤病集群”（尤其是边后卫）。许多球员在错过季前赛或遭遇早期伤病后，始终难以进入稳定的比赛节奏。这种转变并非“从多伤到无伤”，而是从累积性过载（Cumulative Overload）转向了暴露不稳定性（Exposure Instability）。

克洛普模型：容量优先（Capacity First）

在克洛普时代，利物浦奉行“容量优先”哲学。比赛固然重要，但并非唯一的高强度刺激。内部将其描述为在微周期（Microcycle）内构建三倍于比赛日的需求（3x Match Day Demand）。这并非指跑出三倍的比赛距离，而是通过结构化的训练、高速跑暴露、力量训练和高强度对抗，使全队累积的压力超越单场比赛的负荷。

• 生理机制： 组织在受控环境中接受超过比赛需求的压力。

• 结果： 比赛成为了容量的表达，而非容量的构建器。慢性负荷基数长期高于比赛暴露，虽然带来了疲劳风险，但也建立了极高的生理耐受力。

斯洛特模型：新鲜度优先（Freshness First）

斯洛特的架构更接近一倍于比赛日需求（1x Match Day Demand）。

在这种模式下，比赛本身是核心刺激。非比赛日的训练强调战术清晰度、决策与新鲜度。在没有周中比赛时，球队甚至会有连续三天的假期。这在战术周期化理论中是合理的，旨在保留精力并磨炼认知。

但它改变了“适应”的对象：

1. 主力球员： 通过重复参加比赛获得足够的适应性刺激。

2. 替补/轮换球员： 由于缺乏“补差训练（Top-up work）”，他们的生理适应曲线会逐渐平缓甚至下滑。当他们被突然要求踢满90分钟精英强度的比赛时，这场比赛便不再是能力的释放，而是致伤性的过载事件。

暴露数学与边后卫困境：以弗林蓬为例

文献（如 Ekstrand 与 Hägglund 的研究）指出，既往伤病是推算未来伤病的最强指标。而“暴露不稳定性”则是这一风险的放大器。如果缺乏持续的高速跑暴露，肌肉便无法维持结构耐受力。

杰里米·弗林蓬（Jeremy Frimpong）的案例极具代表性：

他曾是赛季全勤的球员，但在新架构下迅速陷入了“伤病循环”：半腱肌拉伤 -> 22天后复出 -> 6周内累积低量时间 -> 对侧腘绳肌撕裂 -> 复出后再遭股直肌撕裂。

这种序列符合生物力学逻辑：一侧代偿导致另一侧受伤，后链病理引发前链损伤。对于边后卫而言，如果训练中不通过结构化的冲刺（达到90%最大时速）进行前置过载，那么他们在欧冠级别的极限折返跑中，肌肉纤维极易在瞬间溃退。

表现的滑坡：新鲜度并不能保证控制力

数据揭示了一个令人不安的趋势：从去年8月到2月，利物浦场均积分（PPG）维持在2.5分的争冠水准；此后38场比赛，这一数字下滑至1.6分。

这不仅是疲劳，更是身份的生理性流失：

• 压迫力度减弱： 压迫行为本身就是一种生理刺激。当压迫频率降低，球员的加速/减速耐受力随之下降。

• 末段波动性： 利物浦本赛季51%的失球发生最后30分钟。这并非体能崩盘，而是结构性失控。由于缺乏高容量的支撑，球队在比赛末段无法维持高强度的战术压制，导致比赛进入互爆的随机状态。

结论：生理学不讲意识形态

利物浦目前的负荷模型改善了总体的可用性，却制造了两个适应梯队。如果坚持“一倍比赛需求”的模型，那么结构化的高速跑处方（Microdosing sprints）必须成为非首发球员的必修课。否则，当这群缺乏底层的“新鲜”球员进入残酷的争冠赛程时，他们将不仅是在对抗对手，更是在对抗自己那尚未准备好的肌肉。

生理系统只会对持续的暴露产生适应。如果暴露方式发生了漂移，球队的身份——那种曾经摧枯拉朽的统治力，也终将随之漂移。

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